Ontmoet een geïsoleerd persoon - Mikael Kyneb vindt zijn weg uit de duisternis
Het is een beetje koud vanmorgen - Een beetje koud en grijs, maar Kopenhagen bruist. Het verkeer is intens terwijl het voelt alsof er overal wegwerkzaamheden zijn.
De ene trein na de andere vertrekt vanaf station Østerbro en het geluid van het ijzer dat tegen de rails slaat is duidelijk.
Het is februari - en alles ziet er een beetje treurig uit na een lange winter, maar zelfs een koude, grijze februari kan de schoonheid van Kopenhagen niet wegnemen.
Mikael Kyneb woont hier in het intense centrum van Kopenhagen. In een groot landhuis, dat de basis vormt voor zijn leven - zowel als familieman als als therapeut.
Het is helemaal stil in het appartement. Alleen het geluid van ontspannende muziek vult de kamer.
Mikael is een voormalig profwielrenner. Al bij de entree voel je dat fietsen hier - en in zijn leven - een belangrijke plaats inneemt.
Aan de muur bij de ingang hangt een roze leiderstrui van Alberto Contador van zijn overwinning in de Giro d'Italia in 2015. De trui is gesigneerd door het voltallige Team Saxo Bank. Mikael was datzelfde jaar als therapeut bij het team betrokken en hij behandelde Alberto ook intensief tijdens de Giro - een belangrijk onderdeel van het succes van het team.
Alles in het appartement is kalm, vredig en evenwichtig. Heldere en hoge plafonds met overal veel familiefoto's.
Het lijkt allemaal erg contrastrijk vergeleken met Mikael's eigen opvoeding.
Zijn jeugd was alles behalve dat. Het dagelijks leven werd gekenmerkt door onveiligheid, geweld, alcohol en bedreigingen. Met een alcoholische vader met huiselijk geweld was hij altijd op zijn hoede.Uiterlijk probeerde hij een gelukkige jongen te lijken, waar alles in orde was, maar de realiteit was totaal anders.
Eigenlijk herinnert hij zich niet veel van de eerste 10 jaar van zijn jeugd.
Misschien een ontkenning vanwege de moeilijke omstandigheden, maar desalniettemin komen zijn eerste jeugdherinneringen uit zijn tiende en herinnert hij zich die tijd nog goed.
Vandaag heeft hij vers brood gehaald bij de plaatselijke bakker. Bij een goede kop koffie steekt hij zijn verleden niet onder stoelen of banken. Hij vindt het een belangrijk proces om het verhaal verteld te krijgen, zodat het makkelijker wordt om degenen die vergeven moeten worden te vergeven.
Zijn racefiets staat midden in de woonkamer. Zwart, klassieke geometrie - en zonder fietscomputer.
Klassieke remmen en niets met elektronische versnelling - Ingetogen.
Klassieke remmen en niets met elektronische versnelling - Ingetogen.
“Fietsen werd eigenlijk een redding voor mij. Afkomstig uit iets dat disfunctioneel was in mijn jeugd, een moeilijke jeugd - toen was fietsen als een uitweg uit de duisternis", zegt hij.
Hij had eerder gevoetbald en was eigenlijk een heel goede voetballer, maar in veel opzichten was het gemakkelijker om succes te behalen als wielrenner.
Hier was het alleen hij die het resultaat bepaalde - en dat was een belangrijke factor voor hem.
Bovendien werd de landweg een vrije ruimte voor hem. Een manier om één te worden met de natuur. Hier schold niemand hem uit, niemand sloeg hem. Alleen een gevecht tegen zichzelf.
Hij had er talent voor, dus er waren veel overwinningen.
In 1997 werd hij professional - na 14 overwinningen als amateur het jaar ervoor.Hij wordt aangekondigd als een van de opkomende sterren - klaar om het stokje over te nemen van Bjarne Riis en Rolf Sørensen. Hij verhuist naar België en leert fietsen op de harde manier.Hij rijdt in totaal 5 jaar als prof - en beëindigt zijn carrière bij Team Home-Jack & Jones en Team Fakta.
Een carrière waar hij trots op is, maar die helaas ook gekenmerkt werd door blessures. Hij moest in totaal 6 keer aan zijn knie worden geopereerd - voordat hij als 29-jarige het fietsen op stand-by zette.
Als hij over zijn carrière vertelt, zie je duidelijk dat hij graag door had willen gaan - en misschien vooral geprobeerd had een grote ronde te rijden.
"Maar zo is het niet geworden en zo moet het ook", zegt hij.
Na zijn carrière gaat hij verder bij de wielerploeg als dagelijkse verantwoordelijke voor sponsoren, materiaal en renners. Een spannende, maar ook stressvolle baan.
“We stonden altijd achter de wielerploeg. Het ontbrak ons altijd aan geld voor het volgende salaris, het volgende vliegticket - en ik moest het allemaal op het laatste moment regelen.
“We stonden altijd achter de wielerploeg. Het ontbrak ons altijd aan geld voor het volgende salaris, het volgende vliegticket - en ik moest het allemaal op het laatste moment regelen.
Mikael kwam er al snel achter dat het te moeilijk voor hem was. Hij ging er te diep in en het bereikte zijn hoogtepunt op een avond voor een presentatie van de nieuwe wielerploeg - hij viel flauw. Hij voltooide de presentatie, maar de volgende dag nam hij ontslag. Hij wilde iets anders met zijn leven.
Tijdens het laatste noodlottige deel van zijn carrière was hij veel behandeld door de Body SDS-therapeut Ole Kåre Frøli. De behandelingen zorgden voor een vertrouwdheid voor Ole en Mikael vond de kamer ongelooflijk opwindend.
Helaas was de knie van Mikael al te erg aangetast en kon hij niet terugkeren naar het niveau dat op topniveau nodig was, maar de behandelingen hadden iets interessants in hem wakker gemaakt.
Het idee van de hele persoon.
"En op die manier is fietsen een enorme springplank geweest. Van een atleet gaan naar aan de andere kant uitkomen en therapeut worden, maar nog steeds iets over naar de persoon kijken", zegt Mikael.
Na de pauze bij de wielerploeg besluit hij eerst een opleiding te volgen tot fysiotherapeut en later tot Body SDS therapeut.
Het zat misschien niet in de kaarten, maar als je bij Mikael bent, voel je al snel dat hij een aanwezigheid en een kalmte heeft die zeldzaam is. Hij is ongelooflijk goed in het luisteren naar mensen en het aanvoelen van mensen.
Een van de klanten van vandaag komt binnen. Hij krijgt een glas water en wacht rustig tot Mikael klaar is. Mikael vraagt of hij over het algemeen moe is en of hij op sommige plaatsen pijn heeft. Hij trekt zijn bovenkleding uit en gaat op de bank liggen.
"Het lichaam liegt nooit - en het lichaam heeft zijn eigen taal", zegt hij.
Hij steekt niet onder stoelen of banken dat hij zelf al jaren moeite heeft om naar zichzelf in de spiegel te kijken. Hij heeft moeite gehad om onbevreesd te leven, maar moed is met de jaren gekomen.
Hij twijfelt er niet aan dat zijn onzekere jeugd en zijn angsten ook een stempel op zijn lichaam hebben gedrukt en een rol hebben gespeeld bij zijn verwondingen.
"Je kunt de psyche niet scheiden van het lichaam, noch voor een atleet, noch voor een topmanager. Het lichaam en de geest zijn verbonden".
"Je kunt de psyche niet scheiden van het lichaam, noch voor een atleet, noch voor een topmanager. Het lichaam en de geest zijn verbonden".
Na iets meer dan een uur is de behandeling klaar. De klant staat op van de bank, kleedt zich aan - en neemt afscheid.
Mikael schrijft momenteel een boek over zijn achtergrond, zijn jeugd, fietsen en zijn kijk op het leven en het mentale.
"When the chain jumped off" is de titel - een project dat uren duurt, maar je voelt ook dat hij iets te delen heeft.
Vandaag de dag behandelt hij nog steeds een deel van de wereldelite in de wielersport en werkt onder meer voormalig wereldkampioen Mads Pedersen samen met Kyneb.
In de keuken ruimt hij na het ontbijt op en maakt een snelle smoothie voor zijn dochter, terwijl hij nadenkt over zijn samenwerking met de jonge renners.
“ Hoe kan ik helpen om zowel te behandelen - maar ook een soort mentor in hun leven te zijn?Eigenlijk heb ik zoveel klappen gehad, zowel ups als downs van de sport of ik heb nogal wat klappen gehad in het leven die ik vandaag als therapeut kan gebruiken.Met betrekking tot de jonge atleten, die eigenlijk enorme talenten zijn.
Stel je voor dat je een kleine rol zou kunnen spelen om ze te helpen hele mensen te worden.
Dus ik denk dat ik met wat ik vandaag doe, op de juiste plank ben beland.” zegt Michaël.
Het is bijna 12 uur en Mikael heeft een pauze tussen de behandelingen door. Hij heeft zelden meer dan 4 behandelingen op een dag. Hij geeft veel van zichzelf en heeft ook een vrije ruimte voor zichzelf nodig.
Hier komt het fietsen weer in beeld. Hij kleedt zich aan. Meer lagen - omdat de wind vandaag koud is.
Hier komt het fietsen weer in beeld. Hij kleedt zich aan. Meer lagen - omdat de wind vandaag koud is.
"Vandaag gebruik ik fietsen misschien 2-3 keer per week, en het wordt zo'n zegen voor mij.
Ik fiets niet zo ver - een paar uur fietsen vandaag maakt een enorm verschil.
Ik vind het fijn dat het geen tijd meer is.”
Ik vind het fijn dat het geen tijd meer is.”
Als hij Kopenhagen uitrijdt, proberen we hem bij te houden. Hij rijdt langs Strandvejen terwijl wij ons een weg door het verkeer proberen te banen.
Zijn postuur en zijn positie op de motor spreken voor zich - dat doet niets af aan zijn tijd als professional.
Na 10 kilometer zijn we Kopenhagen uit en slaan af bij Strandvejen en het gebied rond Dyrehaven in.
Geen auto's, alleen de rauwe natuur.
In deze specifieke tijd is het hier vrij uniek. De bruine tinten staan in schril contrast met het groen van de lente - dat binnenkort de overhand zal krijgen.
Er zijn op dit moment niet veel rijders, maar hier voelt Mikael zich vrij. Net als op zijn trainingsritten als jeugdrenner in Hobro of de hele lange ritten in Luxemburg als prof.
“Ik hou van die beweging van wegrijden zonder dat je er een specifiek doel mee hoeft te hebben. Wil ik langs Strandvejen rijden, of wil ik de natuur in rijden?
Met mijn vriendin kan ik de Nordkyststien oprijden. Dat buiten zijn en de vrijheid hebben om te kiezen, daar hou ik echt van.
Dus voor mij zal vandaag op de fiets zijn als een hardloopmeditatie.
Na een paar uur onderweg te zijn geweest, zet Mikael de richting terug richting Kopenhagen.
Terug naar een nieuwe klant. Klaar om meer van zichzelf te geven.
Klaar om de hele persoon te behandelen...